Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2017
|
81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2684 kcal
|
Gras: 55,32g | Prot: 203,96g | Carb: 334,49g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Milbona Yogurt Greco, PanBauletto Integrale, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Milbona Skyr Bianco Magro, Marmellate e Conserve. Pranzo: Esselunga Barbabietole Rosse, Pesce al Forno o alla Griglia, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Cena: Scotti Riso Parboiled, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro, Pane tipo Rosetta, Prosciutto Crudo. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enricopietrantozzi
|