Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2017
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2992 kcal
|
Gras: 156,73g | Prot: 93,56g | Carb: 275,15g.
Colazione: Чайхона Жареный Сулугуни, Мясновъ Лаваш Шоти, Семушка Чурчхела с Клюквой, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Бразильский Орех Сушеный, Грецкие Орехи, Миндаль. Pranzo: Б.Ю. Александров Ряженка. Cena: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Виноград, Красные Вишни. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Вода (в Бутылке), Вода с Лимоном. Di più...
|
|
1939 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина II
|