Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2017
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 72,95g | Prot: 93,98g | Carb: 73,50g.
Colazione: Brad's Organic Low Fat Pasta Sauce, Terrasoul Sunflower, Eggland's Best Organic Grade A Brown Eggs, Now Foods Pea Protein. Pranzo: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Baby Carrots, Brad's Organic Low Fat Pasta Sauce, Now Foods Pea Protein, Terrasoul Sunflower, Eggplant. Cena: Formaggio Fresh Mozzarella, Carrots, Cauliflower, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Brad's Organic Low Fat Pasta Sauce, Hannah Classic Hommus. Snacks/Altro: Baby Carrots, Terrasoul Sunflower, Now Foods Pea Protein, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Hannah Classic Hommus, Bell Peppers. Di più...
|
|
1671 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Bike - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di barbararesende
|