Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2017
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2208 kcal
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Gras: 86,32g | Prot: 126,88g | Carb: 229,72g.
Colazione: Prosciutto Crudo, Caffè Verde, Biscotti di riso. In gocce di cioccolato, Mix 5 Cereali, Lecitina di Soia Granulare, Cacao Amaro, Latte senza Lattosio, Marmellate e Conserve. Pranzo: Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous, Minestrone. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Whisky, Rapunzel Semi Misti, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Carote, Carne di Capra. Snacks/Altro: Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Anguria, Biscotti di riso. In gocce di cioccolato, Prosciutto Crudo, Pane Multicereali. Di più...
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2226 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 17 minuti, Addominali - 16 minuti, Riposare - 16 ore e 27 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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