Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2012
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98,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2763 kcal
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Gras: 92,20g | Prot: 115,95g | Carb: 336,95g.
Colazione: Chia Seed, Bananas, 100% Whole Grain Oatmeal, Whole Milk. Pranzo: tuna, Sharp Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Light Lime Vinaigrette, Salt & Vinegar Potato Chips. Cena: Lite Beer, birdseye sweet corn, carb balance whole wheat tortillas, Daisy lite sour cream, Old El Paso refried beans. Snacks/Altro: shamrock shake, triple chocolate ice cream. Di più...
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3930 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Boxe - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lokidixon
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