Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2017
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 34,00g | Prot: 95,37g | Carb: 134,41g.
Colazione: Vivi Verde Coop Frollini Integrali, Fruttil Fruttosio Puro, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pesca, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Caffè Espresso. Cena: Melone, Pane Integrale al 100%, Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di monfa83
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