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No se si estoy reteniendo líquidos como una esponja, o mi bascula esta como una chota o la bajada de la semana pasada fue una bajada fantasma y la grasa a vuelto a sus correspondientes lugares..... En todo caso me ha dado un pequeño bajón y mucha mala leche pero hay que seguir!!!!!!
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 40,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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982 kcal
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Gras: 33,67g | Prot: 62,71g | Carb: 111,23g.
Colazione: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Bicentury Tortitas de Maíz. Pranzo: Melocotones, Champiñones, Bimbo Tostas Redondas, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo. Cena: Salmón, Albaricoques, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Gigante Verde Maiz Dulce, Papa Cocida. Snacks/Altro: Kaiku Yogurt Desnatado sin Lactosa, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Aceite de Oliva, Sal, Mercadona Piña Natural Pelada. Di più...
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3022 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cucinare - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 3 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
seguramente sea retención de líquidos. Bebe mucha agua y dos o tres infusiones que cola de caballo y procura cenar temprano, antes de las diez. A ver mañana qué te dice la báscula. Yo lo estoy haciendo y me funciona
29 giu 17 da utente: esther031280
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29 giu 17 da utente: esther031280
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Nada de bajones! Tu tranquila, a mi a veces la bascula me hace esas cosas, Pero despues quizas otro dia lo pierdes rapido!
Pueden ser tantas cosas!
Para los bajones Estamos nosotros para levantarte el animo! 💪🏻💪🏻💪🏻😊
29 giu 17 da utente: sungel
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Storia del Peso di sdelestal
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