Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2017
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2442 kcal
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Gras: 47,34g | Prot: 141,94g | Carb: 356,95g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Sedano, Uovo (Intero), Albume d'uovo, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Pane Integrale, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein). Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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