Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2017
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
471 kcal
|
Gras: 12,40g | Prot: 16,10g | Carb: 74,28g.
Colazione: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero, Balconi Snack al Latte. Snacks/Altro: Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata. Di più...
|
|
2621 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Leggere - 5 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Guidare - 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di marco7x
|