Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2017
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1769 kcal
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Gras: 57,41g | Prot: 49,19g | Carb: 261,82g.
Colazione: Ferrero Brioss Cacao Magro e Cereali, Campiello Gran Chicco ai Cereali, Cornetto alla Nutella, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Zuegg Marmellata di Albicocche, Pane Multicereali, Pesche. Cena: Miele, Colussi Signor Ciok, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Nutella Nutella, Latte Scremato. Di più...
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2003 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 44 minuti, Stare seduti - 1 ora e 25 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti, Riposare - 2 ore e 20 minuti, Guidare - 2 ore e 6 minuti. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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