Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2017
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2215 kcal
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Gras: 57,52g | Prot: 112,06g | Carb: 324,38g.
Colazione: Balconi Snack al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Pranzo: Barilla Gnocchetti Sardi, Calamari Fritti, Panini, Pesca Noce, Entremont Emmental, Salsiccia di Maiale. Cena: Riunione Carpaccio di Polpo, Patatine al Gusto Barbecue, Anguria, Albicocche, Panino Bianco Morbido, Amadori Cotoletta Classica. Snacks/Altro: Pesca Noce, Albicocche, Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Mentos Pure White, Albicocche. Di più...
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2890 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Leggere - 5 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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