Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2017
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76 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2800 kcal
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Gras: 65,36g | Prot: 212,43g | Carb: 337,74g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Despar Miele di Acacia Bio, Panmonviso Biscotto Salute, Mandorle. Pranzo: Olio d'oliva, Piselli, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Pangasio. Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Olio d'oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pennette Rigate 5 Cereali. Snacks/Altro: Banana, Noci, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Scotti Risette, Mandorle, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Fiorentini Fiocchi d'avena, Vital Nature Farina di Riso Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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