Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2017
|
62 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2883 kcal
|
Gras: 38,77g | Prot: 140,17g | Carb: 486,09g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Pomodoro Cuore di Bue, Ecor Fagioli Neri Cotti (.), pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Moscardini, pasta di semola, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: NaturaSí Muesli Classico, Rapunzel Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ArieteGenova
|