Diario di andreavanni, 03 lug 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2017
84,6 kg Perso fino ad ora: 3,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2218 kcal Gras: 117,61g | Prot: 220,86g | Carb: 67,05g.   Colazione: Mandorle, Valsoia Soyadrink, Albume d'uovo, Despar Bran Sticks, Myprotein Impact Whey Protein, Alpina Fiocchi di Latte. Pranzo: Mandorle, Alpina Fiocchi di Latte, Olive Nere, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fagiolini Verdi, Mandorle, Lindt Excellence 99% Cacao, Cademartori Quartirolo Lombardo, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Arachidi. Snacks/Altro: Verival Bio Verival Urkornflocken, Fage Yogurt Greco Total, Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein, Verival Bio Fiocchi d'avena, Fage Yogurt Greco Total. Di più...
Calando 1,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di andreavanni


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