Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2017
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2218 kcal
|
Gras: 117,61g | Prot: 220,86g | Carb: 67,05g.
Colazione: Mandorle, Valsoia Soyadrink, Albume d'uovo, Despar Bran Sticks, Myprotein Impact Whey Protein, Alpina Fiocchi di Latte. Pranzo: Mandorle, Alpina Fiocchi di Latte, Olive Nere, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fagiolini Verdi, Mandorle, Lindt Excellence 99% Cacao, Cademartori Quartirolo Lombardo, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Arachidi. Snacks/Altro: Verival Bio Verival Urkornflocken, Fage Yogurt Greco Total, Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein, Verival Bio Fiocchi d'avena, Fage Yogurt Greco Total. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andreavanni
|