|
25.5
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1061 kcal
|
Gras: 81,54g | Prot: 68,90g | Carb: 14,32g.
Colazione: マルサン アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用, 卵黄, ココナッツオイル, bpiプロテイン. Pranzo: 生クリーム, カルディ ソーセージ, ココナッツオイル, バター, ミンチ, 馬肉, ズッキーニ, アボカド, ブロッコリ. Snacks/Altro: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 半熟ゆで卵. Di più...
|
|
1628 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tomomi554
|