Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2017
|
55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1608 kcal
|
Gras: 42,13g | Prot: 48,59g | Carb: 260,11g.
Colazione: Le Maten Muesli alla Frutta, Latte Scremato, Le Maten Biscottoni, Caffè Espresso, Miele. Pranzo: Ciliegie, Peperoni Rossi Dolci, Bofrost Mini Arancini di Riso, Pane Comune, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Di più...
|
|
2127 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 5 minuti, Guidare - 20 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 5 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 33 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 51 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 1 ora e 15 minuti, Leggere - 30 minuti, Scooter - 1 ora e 6 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di guraffa
|