Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2017
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2296 kcal
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Gras: 26,52g | Prot: 130,04g | Carb: 378,00g.
Colazione: Latte Microfiltrato Parzialmente Scremato, Bacche di Aronia, Special K Classic. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Carrefour Minestrone 15 Verdure, Coop Riso Originario. Cena: Fileni Cotolette di Pollo, Fesa di Tacchino, Coop Riso Originario. Snacks/Altro: Pureland Succo Multivitaminico, Nettarine, Milbona Skyr Fragola, Muffin con Gocce di Cioccolato, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Mela. Di più...
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2473 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 27 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 54 minuti, Lavori domestici - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SteM80
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