Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2017
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1713 kcal
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Gras: 56,08g | Prot: 93,68g | Carb: 213,68g.
Colazione: Amalattea Latte di Capra Alto Pastorizzato, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Orogel Zucchine Grigliate, Bresaola, Galbusera Crackers di Mais. Cena: Buitoni Crostini Integrali, Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Rigamonti Bresaola della Valtellina. Snacks/Altro: Prugne, Albicocche, Carote, Pesca Noce. Di più...
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2340 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 7 ore, Palestra - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesartana
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