Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2017
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1887 kcal
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Gras: 68,75g | Prot: 60,91g | Carb: 253,67g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pane Comune, Ciliegie, Insalata Verde con Verdure Assortite, Olio Extra Vergine di Oliva, Arista di Maiale, Spaghetti Aglio e Olio, Pane Comune. Cena: Campiello Gran Chicco ai Cereali, Latte Scremato, La Buona Pasticceria Croissant. Snacks/Altro: Alpro Soya Yogurt Mirtillo. Di più...
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2029 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 30 minuti, Guardare la TV - 55 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 41 minuti, Leggere - 55 minuti, Dormire - 5 ore e 45 minuti, Riposare - 4 ore e 48 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Scooter - 56 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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