Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2017
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 43,11g | Prot: 49,00g | Carb: 221,73g.
Colazione: Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato, Le Maten Muesli alla Frutta, Coop Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi. Pranzo: Pesche, Fagiolini Verdi, Arista di Maiale, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo senza Carne, De Cecco Spaghetti. Cena: Sapori Panforte, La Buona Pasticceria Croissant, Latte Scremato. Di più...
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2161 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 40 minuti, Scooter - 1 ora e 13 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 2 ore e 41 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 1 minuto. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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