Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2017
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 55,65g | Prot: 161,47g | Carb: 33,80g.
Colazione: Tregar Queso Blanco Light, Sadia Jamón Cocido, Dia Leche Semi Descremada, Café Espresso. Cena: Tregar Queso Blanco Light, Puerros, Cocinero Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Altro: Vacalin Queso Port Salut Light, Dia Leche Semi Descremada, Café Espresso. Di più...
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2525 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Lavoro - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di monicakim23777
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