Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2017
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4173 kcal
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Gras: 216,63g | Prot: 227,24g | Carb: 319,12g.
Colazione: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Cioccolato Dolce o Amaro, Crastan Lecitina di Soia Granulare, Marmellata Albicocche Alex, Caffè Verde, Latte di Riso, Biscotti di riso. In gocce di cioccolato, Cacao Amaro, Mix 5 Cereali, Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (Espresso). Pranzo: Pollo alla Griglia, Amadori Bocconcini di Pollo, Aia Cordon Bleu, Polpette di maiale. Cena: Prosciutto Crudo, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Fagiolini, Poseidon Tonno in Olio di Semi. Snacks/Altro: Banana, Pane Comune, Prosciutto Crudo. Di più...
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1634 kcal
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Esercizio:
Addominali - 3 minuti, Riposare - 16 ore e 57 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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