Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2017
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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909 kcal
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Gras: 22,05g | Prot: 19,39g | Carb: 105,93g.
Colazione: Caffè Zuccherato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Pane Bianco, Conad Linguine Allo Scoglio. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Zucchine, Cetriolo (senza Buccia). Di più...
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2971 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Ufficio - 8 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Guidare - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 3 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di carlowinner
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