|
за неделю:
вес: -1.2
ог: 95(0)
от: 76(0)
об:103(-2)
еще столько работы над собой, так хочется добиться желаемого результата....
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1173 kcal
|
Gras: 56,46g | Prot: 42,50g | Carb: 145,34g.
Colazione: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Pranzo: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Черешня, Чай с Сахаром, Lucky Days Круассаны с Клубничной Начинкой. Cena: Лента Треска Жареная, Редис, Абрикосы, Щи с Мясом. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Домашняя Куриная. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|