Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2017
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2235 kcal
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Gras: 69,93g | Prot: 141,79g | Carb: 258,28g.
Colazione: Mix Cereali Alex, Marmellata Albicocche Alex, Caffè Verde, Yogurt Bianco Magro, Albume d'uovo Pastorizzato, Biscotti di riso. In gocce di cioccolato, Cacao Amaro, Lecitina di Soia Granulare, Caffè (Espresso). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cocomero, Pomodori, Tonno in Olio (in Scatola), Gustato Mais Dolce. Cena: Pane Comune, Jolie Funghi Champignon Trifolati, Jolie Giardiniera, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra). Snacks/Altro: ManuSol Break Mirtilli Rossi, Pesche, Banane, Pane Integrale, Prosciutto Crudo. Di più...
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1787 kcal
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Esercizio:
Addominali - 16 minuti, Riposare - 18 ore e 44 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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