Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2017
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3421 kcal
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Gras: 104,21g | Prot: 182,76g | Carb: 447,09g.
Colazione: Zucchero Semolato, Mandorle Sgusciate, Carote, Farina di Grano Integrale, Uovo, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Vallelata Ricottine Fresche, Proteine Whey, Meloni Gialli, Esselunga Mandorle Sgusciate, Uovo, Carote, Farina di Grano Integrale, Zucchero. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Anguria, Ecor Semi di Girasole, Ecor Semi di Lino, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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