Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2017
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3758 kcal
|
Gras: 128,34g | Prot: 216,43g | Carb: 431,58g.
Colazione: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Абрикосы, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pranzo: Estrella Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Шаурма. Cena: Royal Cake Кекс Домино, Сахар, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чудесный Край Батон Домашний Нарезной. Snacks/Altro: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Royal Cake Кекс Домино, Мастер Лимонад Лайм-Мята, Абрикосы, Kinder Молочный Ломтик, Вкуснотеево Творог 0,5%. Di più...
|
|
2981 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 25 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Riposare - 11 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matvej
|