Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2017
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 38,37g | Prot: 41,46g | Carb: 158,51g.
Colazione: Benesì Coop Yogurt Vaniglia senza Lattosio. Pranzo: Uva, Coop Burro, Granarolo Ricotta Light, De Cecco Penne Rigate. Cena: Anguria, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Altro: Gelato alla Frutta, Vitamin Company Aminoacidi, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Di più...
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1862 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Clola5
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