Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2017
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 45,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2102 kcal
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Gras: 60,75g | Prot: 107,62g | Carb: 297,71g.
Colazione: Гречка, Яйцо, Клуб Фарм-Эко Масло Льняное Нерафинированное Холодный Отжим, Черешня, Абрикосы. Pranzo: Сухари Праменьчык с Молоком, Чай, Банан, Годуновъ Сушки Аромат Ванили, Чай. Cena: Шницель Куриный, Винегрет. Di più...
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2409 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di maksim_l
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