Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2017
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1976 kcal
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Gras: 53,23g | Prot: 185,38g | Carb: 177,75g.
Colazione: Caffè Espresso, Cheesecake proteica. Pranzo: Riso Basmati, Salmone Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pesca, Caffè Zuccherato, Gelato di albumi, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Di più...
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2562 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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