Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2017
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1884 kcal
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Gras: 73,50g | Prot: 61,77g | Carb: 251,46g.
Colazione: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Melone, Nonno Nanni Squaquerello, Melanzana, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Di più...
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2115 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 1 ora e 39 minuti, Scooter - 46 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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