|
Жирсекрет дисциплинирует, уже нет бездумной нажористости, мозг видя цифры, понимает что харошь точить)))
|
134,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 29,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2888 kcal
|
Gras: 129,01g | Prot: 178,66g | Carb: 251,64g.
Colazione: Банан, Rummo Penne Rigate #66, Медовая Долина Мед Липовый, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Pranzo: Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло. Cena: Котлета Говяжья, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Рис Вареный, Салат из Тунца с Яйцом, Абрикосы, Красные Вишни, Сахарный Песок. Di più...
|
|
3599 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Это в точку!Хотя и зажоры присутствуют,но с подсчётом и анализом в голове и менее калорийные всё же,чем в жизни до.
10 lug 17 da utente: tanya.cipa
|
и еще один плюс, записал все смотрю 103% от рск, в 23.00 пошел час прогулялся, раньше ни за что бы не пошел, подумал бы чет наверно лишнего сьел, пойду чайку попью)))
10 lug 17 da utente: Tyurin
|
А чаёк часто с чем-нибудь в прикуску))
10 lug 17 da utente: tanya.cipa
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tyurin
|