Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2017
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102 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1937 kcal
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Gras: 108,62g | Prot: 77,11g | Carb: 141,85g.
Colazione: Ikea Senape e Dill, Melone, Uovo Sodo. Pranzo: Coop Mix di Frutta Secca, Macaron, Zucchero, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Picard Tartare di Salmone. Cena: S. Martino Salame di Cioccolato senza Zucchero, Uovo Sodo, Coscia di Pollo, Prosecco, Salame Secco o Duro, Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche. Snacks/Altro: Macaron, Macaron. Di più...
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2988 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabricontacalorie
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