Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2017
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 39,48g | Prot: 128,64g | Carb: 99,46g.
Colazione: Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Brunch Paprika Peperoni (20g). Pranzo: Beste Ernte Junge Möhren, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Cena: Weintrauben, Diamant Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Snacks/Altro: DM Eiweißriegel Sportness. Di più...
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1771 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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