Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2017
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 44,03g | Prot: 58,51g | Carb: 180,85g.
Colazione: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt. Pranzo: Apfel, Banane. Cena: Knorr Noodle Express Asia Huhn Geschmack, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Snacks/Altro: Gut & Günstig Käsekuchen, Teekanne Grüner Tee, Gut & Günstig Schokocappuccino. Di più...
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3305 kcal
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Esercizio:
Zumba - 1 ora, Hula Hoop - 30 minuti, Lavoro - 7 ore, Guidare - 12 minuti, Massaggio - 10 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 58 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Doccia - 10 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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