|
вообще неожиданно...потому что вчера много нарушила, жиров было слишком много...даже настроилась на +
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 73,19g | Prot: 60,42g | Carb: 164,57g.
Colazione: Чай с Сахаром, Орешки со Сгущенкой, Каша Рисовая. Pranzo: Орешки со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Салат из Огурцов и Яиц. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Сахаром, Салат из Огурцов и Яиц, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Фруто Няня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Станичные Байки Семечки Жареные, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|