Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2017
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3283 kcal
|
Gras: 160,64g | Prot: 151,57g | Carb: 333,99g.
Colazione: Coop Mandorle Sgusciate, Fatina Arachidi Tostate, Mocerino Noci in Guscio Naturali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pesto, Barilla Pasta, Pesca. Cena: Anguria, Zucchine Cotte, Pane Italiano, Cuoco di Bordo Polpo & Patate, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Cono Gelato, Loving Vellutati Nocciolato, Caffè Zuccherato, Terranova Caramella Carruba. Di più...
|
|
1857 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|