Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2017
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83 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2239 kcal
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Gras: 56,48g | Prot: 222,02g | Carb: 209,84g.
Pranzo: Anguria, Carpaccio di Manzo, Patate. Cena: Grana Padano Grana Padano, Uovo Sodo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Crepe al Cioccolato, Mars Barretta Proteica, Pesca Noce, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Yamamoto Nutrition Glycobol Performance. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabry1178
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