Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2017
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3116 kcal
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Gras: 97,47g | Prot: 179,88g | Carb: 385,95g.
Colazione: Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Arachidi Salati Tostate a Secco, Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Despar Farina di Mais Bramata Bianca per Polenta. Pranzo: Conad Pesto alla Genovese senza Aglio, Barilla Pasta, Petto di Pollo, Carne. Cena: Peperoni Gialli Dolci, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Carbo. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michele1984@
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