Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2017
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3429 kcal
|
Gras: 36,62g | Prot: 175,77g | Carb: 591,38g.
Colazione: Mandorle, Banana, Poggio del Farro Farina di Farro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Gamberetto, Mutti Passata di Pomodoro, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Fior di Tapioca Tapioca. Cena: Banana, Pomodori, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Red Bull Red Bull Sugar Free, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Noci, Scotti Risette, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini I Soffiati Bio, Fiorentini Fiocchi d'avena, Vital Nature Farina di Riso Bio, Barilla Pennette Rigate 5 Cereali. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|