Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2017
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86 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 82,24g | Prot: 89,16g | Carb: 86,92g.
Colazione: AH Granaatappel Pitjes, Nectarines, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Pranzo: Zoete Gele Paprika, AH Gesneden Uien, Champignons, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Ei. Cena: AH Sperziebonen Gebroken, Lanfranchi Sesamolie, Kikkoman Sojasaus, AH Kabeljauwfilet, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Plus Zalmfilet op Huid. Snacks/Altro: Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij, Fair Trade Kokosmelk, Duyvis Pinda's Gezouten, Lindt Excellence 90% Cacao, Pindakaas, Chiquita Banaan. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfje69
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