Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2017
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 45,84g | Prot: 125,20g | Carb: 145,37g.
Colazione: Абрикосы, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pranzo: Судак Жареный. Snacks/Altro: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Абрикосы, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Яблоко, Сметанин Молоко 1,5%. Di più...
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3730 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 36 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 17 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Riposare - 11 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matvej
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