Diario di Matvej, 13 lug 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2017
79,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1478 kcal Gras: 45,84g | Prot: 125,20g | Carb: 145,37g.   Colazione: Абрикосы, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pranzo: Судак Жареный. Snacks/Altro: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Абрикосы, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Яблоко, Сметанин Молоко 1,5%. Di più...
3730 kcal Esercizio: Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 36 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 17 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Riposare - 11 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Matvej


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.