Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2017
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2178 kcal
|
Gras: 89,52g | Prot: 73,45g | Carb: 276,74g.
Colazione: Marmellata di Prugne Gialle Alex, Vivo Meglio Soyadrink, Mix Cereali Alex, Biscotti di riso. In gocce di cioccolato, Caffè Verde, Cacao Amaro, Lecitina di Soia Granulare, Caffè (Espresso). Pranzo: Insalata di Riso. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Cipolle, Pomodori, Polpette di maiale. Snacks/Altro: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Pesche, Pere. Di più...
|
|
1716 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 9 minuti, Riposare - 19 ore e 51 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexminx
|