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Raga ma solo io imbroglio FatSecret con le calorie assunte? Mi spiego: normalmente tendo a segnare qualcosina in più rispetto al reale... al fine di auto limitarmi durante il giorno e non superare il fabbisogno energetico mio che è di 2.300kcal ....
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2667 kcal
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Gras: 123,35g | Prot: 83,91g | Carb: 333,73g.
Colazione: Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Pranzo: Lupini, Pesca Noce, Anguria, Melanzana Fritta in Pastella, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), De Cecco Spaghetti. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pesca Noce, Cantalupo (Melone), Olio Extra Vergine di Oliva, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Insalata di Pomodori, Biolab Cotoletta Vegetariana. Snacks/Altro: Gelato al Cioccolato. Di più...
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1934 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
no, non sei l'unico 😅
potrei farti una domanda? mi sorge un dubbio
14 lug 17 da utente: scorpions.
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14 lug 17 da utente: Fabfol
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Storia del Peso di Fabfol
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