|
9 TI STO PER DARE IN
ADDIO.......!!!
DAJEEEEEEEEEEE
|
91,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1781 kcal
|
Gras: 63,96g | Prot: 69,11g | Carb: 218,96g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Conad Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate. Pranzo: Cocomero, Mais, Conad Wustel Pollo e Tacchino, Maionese, Riso, Caffè Zuccherato, Olive Verdi, Tonno in Olio (in Scatola). Cena: Cocomero, Zucchine Bollite, Fagiolini Bolliti, Coop Filetti di Alici, LD Market Provola Dolce a Fette, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Meringa, Montenegro Amaro, Caffè Zuccherato, Cocomero. Di più...
|
|
2712 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ventresca74
|