Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2017
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 103,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 79,51g | Prot: 113,84g | Carb: 12,63g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Pranzo: Elevation Burger Elevation Burger (Wrapped in Lettuce). Cena: Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Mixed Salad Greens, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Di più...
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3206 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di DO N OK
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