Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2017
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2949 kcal
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Gras: 65,45g | Prot: 212,83g | Carb: 377,98g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Mandorle, Pesca, Vital Grissini Iposodici, Monviso Io Sono Integrale Wholemeal. Pranzo: Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Cena: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Carne di Petto di Tacchino, Zucchine. Snacks/Altro: Mandorle, Scotti Risette, Noci, Poggio del Farro Farina di Farro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Mandorle, Scotti Risette, Pro Muscle Double Bar. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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