Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2017
|
94 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 49,50g | Prot: 112,60g | Carb: 233,87g.
Colazione: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Кефир 1%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Pranzo: Голубика, Активиа Био + Протеиновая 1,4% Биойогурт Drink&Fit, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Parmalat Молоко 0,5%. Cena: Good Food Вишня Сушеная, Parmalat Молоко 0,5%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Простоквашино Сметана 10%, Манная Крупа, Мистраль Манная Крупа, Сахар, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Altro: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Parmalat Молоко 0,5%, Хлеб Черный, Петрушка, Красные Помидоры, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|