Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2012
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2408 kcal
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Gras: 72,86g | Prot: 97,34g | Carb: 329,39g.
Colazione: Super Advanced Whey Protein - Chocolate, 1% milk, Lucky Charms Cereal, On the border salsa, On the border tortilla chips, Delimex Beef & Cheddar Rolled Tacos, Blazing chunks, Jack's mexican pizza. Di più...
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3342 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Stare seduti - 7 ore, Riposare - 3 ore e 38 minuti, Dormire - 7 ore e 31 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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