Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2017
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128,4 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 65,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2041 kcal
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Gras: 117,94g | Prot: 69,71g | Carb: 184,05g.
Colazione: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рублевский МПЗ Колбаса Сырокопченая Зернистая, Ратибор Варенье Абрикосовое, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. Cena: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Altro: Персики, Салат Овощной, Простоквашино Сметана 15%. Di più...
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3503 kcal
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Esercizio:
Скандинавская ходьба - 47 minuti, Squat (GAG) - 7 minuti, Riposare - 16 ore e 36 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SeLion2016
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